Hypnose & Psychotherapie in Dinslaken
für Menschen mit Dauerstress, starker innerer Anspannung
und Symptomen wie Herzrasen, Schlafstörungen und Panikattacken
Wenn Du lange funktioniert hast und spürst, dass es so nicht weitergehen kann, bist Du hier richtig.

Warum
MENSCHEN ZU MIR KOMMEN
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie eine Diagnose wie z.B. Depressionen, Ängste oder Zwänge haben und trotzdem spüren, dass ihnen die Diagnose allein noch nicht richtig weiterhilft.
Andere kommen ohne klare Diagnose, aber mit dem Gefühl, lange funktioniert und sich dabei selbst verloren zu haben.
Ich habe viele Jahre ...
... als Sozialarbeiterin in der Stahlbranche gearbeitet.
In einem Umfeld, in dem Durchhalten zur Tagesordnung gehört und über Belastungen selten bis nie gesprochen wird.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Ich arbeite ruhig, klar und ohne Druck.
Nicht nach starren Programmen und nicht mit schnellen Lösungen.
Sondern mit Zeit, Struktur und einem Blick für das, was Menschen oft spüren, aber schwer in Worte fassen können.
Wenn Du Dich hier wiedererkennst, melde Dich bei mir und wir klären in einem kostenlosen Erstgespräch, wie ich Dir helfen könnte.
Erkenne, wie viel Kraft in Dir steckt und führe das Leben, das Du Dir wünschst!

WENN DER KÖRPER SICH MELDET
Wer lange durchhält, merkt oft erst spät, was das mit dem eigenen Körper macht. Meist beginnt es schleichend.
Dein Schlaf wird unruhiger.
Deine Gedanken rotieren immer mehr.
Du bist häufiger gereizt.
Mit der Zeit werden diese Signale bedrohlicher.
Plötzliches Herzrasen.
Wiederkehrender Schwindel.
Ständige Getriebenheit.
Stärker werdende Erschöpfung.
Vielleicht warst Du schon beim Arzt, hast Untersuchungen machen und Deine Beschwerden abklären lassen.
Am Ende hieß es: „Organisch ist alles in Ordnung.“
Was bleibt, sind Fragezeichen.
Aber wenn es stimmt, was der Arzt sagt - warum fühlt es sich dann trotzdem falsch an?
Du brauchst Mut, Dich Dir selbst zuzuwenden
- und ich begleite Dich dabei!

WIE ICH ARBEITE
Viele beschreiben diese Symptome als etwas, das „aus dem Nichts“ kommt.
Aber das ist es nicht. Es sind Warnsignale Deines Körpers, dass es so nicht weitergehen kann.
Gemeinsam schauen wir, was Dein Körper gerade zeigt, welche Zusammenhänge bestehen und welche Schritte jetzt sinnvoll sein könnten.
Es geht nicht darum, Symptome „wegzumachen“, sondern die Grundlagen der Probleme aufzulösen.
Hypnose
IN MEINER ARBEIT
Neben der klassischen Gesprächstherapie arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch mit Hypnose.
Hypnose bedeutet hier: fokussiert, wach und jederzeit kontrollierbar.
Du bekommst alles mit.
Du behältst die Kontrolle. Kannst das Ganze jederzeit beenden.
Es geht nicht um Show, sondern um einen Zugang zu inneren Themen, die über reines Reden oft schwer erreichbar sind.
Viele Menschen haben Vorbehalte, wenn sie das Wort Hypnose hören. Bilder von Showhypnose, Kontrollverlust oder Willenlosigkeit tauchen auf.
Diese Form von Hypnose hat mit meiner Arbeit nichts zu tun.
Die therapeutische Hypnose ist ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und innerer Klarheit.
Du bist ansprechbar. Du kannst jederzeit sagen, was sich gut anfühlt - und was nicht. Viele vergleichen es mit einem schlafähnlichen Zustand.
Gerade bei körperlichen Stressreaktionen, innerer Unruhe oder festgefahrenen Mustern kann Hypnose helfen, Dinge in Bewegung zu bringen, wo reines Reden oft nicht mehr weiterführt.
Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Hypnose in meiner Arbeit konkret aussieht, was sie ist - und was nicht - findest Du dazu weitere Informationen auf der Unterseite Hypnose.
Dein erster Schritt
Veränderung beginnt nicht mit einem
„Vielleicht irgendwann“.
Sie beginnt jetzt.
Mit Deiner Entscheidung. Mit Deinem Mut.
ABLAUF DER ZUSAMMENARBEIT
Das Erstgespräch findet online statt.
30 Minuten.
Ruhig.
Kostenlos.
Unverbindlich.
Wir klären, worum es bei Dir geht, wie ich arbeite und ob meine Arbeitsweise für Dich passt.
Wenn Du Dich danach für eine Zusammenarbeit entscheidest, finden die weiteren Gespräche in meinem Behandlungsraum, online oder - im Raum Dinslaken - auch bei Dir zu Hause statt.
Damit die Gespräche auch in einen vollen Alltag passen, sind Termine abends und am Wochenende möglich.
Ich freue mich auf Dich.
Jessica
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Anja, 54 Jahre
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