FAQ

So ziemlich jeder Mensch ist hypnotisierbar. Tatsächlich gibt nur einige wenige Ausnahmen: Personen mit einem sehr niedrigen Intelligenzquotienten (IQ), ebenso Menschen mit geistigen Einschränkungen, sowie Menschen, die keine visuellen Vorstellungen entwickeln können (Aphantasie).
Hypnose ist kein Zaubertrick, sondern ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung, den die meisten Menschen problemlos erreichen können. Alles, was es braucht, ist die Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Dein Unterbewusstsein ist dabei immer wachsam - Du behältst die Kontrolle und entscheidest, wie weit Du gehen möchtest. Manche erleben Hypnose besonders intensiv, andere etwas sanfter - aber jeder kann die positiven Effekte spüren.

Nein! Da Du immer die Kontrolle über alles hast, kannst Du auch jederzeit die Trancesituation beenden. Einfach so, weil Du es willst! Die meisten wollen es aber gar nicht, weil eine Trance sich unbeschreiblich gut und entspannend anfühlt.

Viele Klienten sprechen von einer angenehmen, nach innen gerichteten Aufmerksamkeit. Es ist wie ein ruhiger Ort, an dem Du mehr und mehr loslassen kannst, Geräusche in den Hintergrund treten, Dein Körper sich entspannt und Dein Kopf sich klar und leicht anfühlt. Du fühlst Dich sicher und weißt immer, was um Dich herum passiert.
Einige Klienten beschreiben die Erfahrung als einen Zustand, indem sich Elemente von Wachsein und Schlaf mischen, ähnlich wie abends beim Einschlafen. Häufig verändert sich auch das Empfinden für die Zeit - so kann es sein, dass Dir eine Sitzung viel kürzer vorkommt, als die tatsächliche Dauer.

Hypnose sollte nicht angewendet werden bei akuten Psychosen, schweren Persönlichkeitsstörungen, Epilepsie, akuten Herz-Kreislauferkrankungen, schweren unbehandelten Depressionen oder unter Einfluss von Alkohol/Drogen.

Hypnose ist eine sehr sichere Methode, wenn sie von qualifizierten Fachpersonen durchgeführt wird. Starke Emotionen stellen kein Risiko dar, sondern sind Teil des Veränderungsprozesses und durchaus erwünscht. Wichtig sind daher eine gute und seriöse Vorbereitung, eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung sowie ein geschützter Rahmen.

Showhypnose dient ausschließlich der Unterhaltung. Sie wird meist auf der Bühne eingesetzt, um ein Publikum zu verblüffen, oft mit Freiwilligen, die besonders offen für Suggestionen sind. Das Ziel ist Spaß, Staunen und Geldmacherei, nicht persönliche Entwicklung.
Hypnosetherapie hingegen ist eine seriöse, wissenschaftlich fundierte Methode, die von ausgebildeten Fachpersonen zur Unterstützung bei persönlichen Themen, psychischen Belastungen oder Verhaltensänderungen eingesetzt wird. Sie findet in einem geschützten Rahmen statt, folgt therapeutischen  Zielen und stellt das Wohlbefinden des Klienten in den Mittelpunkt.

Die Sitzung kann als Hausbesuch, online oder in meinem Praxisraum stattfinden - alles ist möglich, denn das Wichtigste ist, dass es zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.

Wir starten mit einem Vorgespräch und der Anamnese, um den Grund und das Ziel deiner Kontaktaufnahme zu klären und uns kennenzulernen.
Im Anschluss daran beginnen wir mit der Hypnose. Ob Du dabei sitzen oder liegen möchtest, entscheidest Du - so, wie es Dir angenehm ist. Auf Wunsch setze ich Musik ein, um die Entspannung zu vertiefen. Wie Du siehst, wird jede Hypnose stets individuell auf Dich zugeschnitten.

Nach der Tranceeinleitung widmen wir uns der Bearbeitung des Themas und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Dabei vermittle ich Dir auch Techniken, die Du zuhause selbständig nutzen kannst, um Deine Entwicklung weiter zu unterstützen.

Am Ende erfolgt die Tranceausleitung, sodass Du wieder vollständig im Hier und Jetzt ankommst. Im Nachgespräch reflektieren wir gemeinsam Deine Erfahrung und besprechen mögliche nächste Schritte.

Zwischen den Terminen biete ich Dir regelmäßigen Support per WhatsApp oder Email an, damit Du auch außerhalb der Sitzungen begleitet wirst und offene Fragen schnell geklärt werden können.

Hypnosetherapie gilt als Kurzzeittherapie - oft sind bereits nach der ersten Sitzung signifikante Veränderungen spürbar. Da die Dauer immer von der individuellen Problemlage/Diagnose und dem persönlichen Tempo abhängt, wäre eine genaue Vorhersage der Therapiestunden mehr als unseriös. Nach unserem Vorgespräch und der Anamnese werde ich Dir eine grobe Einschätzung geben, damit Du für Dich entscheiden kannst.

Nein - alles, was wir besprechen, bleibt selbstverständlich unter uns. Zum einen unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht, zum anderen ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Dir und mir die wichtigste Grundlage unserer Zusammenarbeit. Diese kann nur entstehen, wenn Du Dir absolut sicher bist, dass alles, was Du mir erzählst, bei mir bleibt.

Mir ist wichtig, dass Du genau den Raum und die Zeit bekommst, die Du an diesem Tag brauchst. Deshalb rechne ich immer eine feste Einheit ab - egal, ob wir 60, 75 oder 90 Minuten arbeiten. So entsteht kein Zeitdruck, und Du kannst Dich ganz auf Dich und Deine Hypnoseerfahrung konzentrieren, ohne Dir Gedanken über die Dauer machen zu müssen. So bleiben die Kosten stets vollkommen transparent und immer dieselben.

Wenn Du gesetzlich krankenversichert bist, werden die Kosten für Hypnosesitzungen in der Regel nicht übernommen. Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen übernehmen sie manchmal - frage am besten direkt bei Deiner Versicherung nach, ob meine Leistungen in Deinem Tarif enthalten sind.
Unabhängig davon kannst Du die Ausgaben oft in Deiner Einkommensteuererklärung angeben und versuchen, sie als „außergewöhnliche Belastungen“ geltend zu machen. 

Ja, Hypnose kann auch bei Kindern und Jugendlichen wirksam sein. Da ich mich jedoch nicht auf diesen Bereich spezialisiert habe, biete ich dies auch nicht an.
Gerne empfehle ich dir auf Wunsch erfahrene Kolleg:innen, die auf Kinder- und Jugendhypnose spezialisiert sind.

Nein, ohne Deine Zustimmung werden keinerlei Daten weitergegeben.